こんにちは、矯正歯科医の鈴木です。
歯の着色のしやすさには、明らかに個人差があります。
歯が着色しやすい人の原因は、元々の歯の質と、後は飲料やタバコなどの生活習慣です。
着色しやすい飲料は、コーヒー、お茶、紅茶などですが、これを着色を気にして控えるというのはちょと現実的ではないですよね。
茶シブ（ステイン）などの着色は歯科医院では確実に落とすことが可能なので、無理に控えることはないでしょう。
着色しやすい方だと、1ヶ月もすると目立つほどの茶シブがついてしまいます。
定期的なクリーニングがオススメです。
ちなみにタバコでは、歯が着色するだけでなく、歯肉（歯ぐき）も黒ずんでいきます。注意が必要です。
