朝体を動かすと気持ちがよいですね
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こんにちは、受付のタケウチです。
今年に入ってからというもの通勤の朝の時間に一駅歩いています。
運動不足解消とダイエットのために始めたのですが、
朝の運動は気持ちがよく有意義な通勤時間を過ごしております。
出勤前の朝の時間は一分一秒も貴重ということをよく耳にしますが、
そこに少しだけでもゆとりができますと、一日の感じ方が変わりますよね。
みなさん年明けを機に始められたことはありますか？
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